简单香蕉牛奶榨汁
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作者：
李杜很忙
简单快捷，美味营养的一道菜谱. 适合早餐，500卡路里的热量，再搭配2片面包饱腹感很强.
用料
牛奶
240ml
香蕉
1根约100g
核桃
30g
蛋白粉
31g
简单香蕉牛奶榨汁的做法步骤
步骤 1
牛奶,蛋白粉,核桃,香蕉依次加入榨汁机容器.
步骤 2
开启榨汁机,选择合适的马力榨到满意的颗粒感.我使用Vitamix E320破壁机，缓慢升至5档，持续约20s，再缓慢降回到1档之后关闭。
步骤 3
倒至碗中，清洁榨汁机之后开始享用。
简单香蕉牛奶榨汁的小贴士
1、色泽乳白微黄，表面微有泡沫，闻之清香.
2、早餐再配上两片全麦面包,饱腹感很强.
3、美味，口味香甜，口感柔顺.
4、不同的蛋白粉也会影响口感，我用的是WHEY Protein ISOLATE，香草味.有兴趣的话，也可以试试看巧克力味的蛋白粉.
菜谱创建时间：2021-05-24 21:12:05