内热可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解，也可以通过物理治疗调理。在治疗期间，不可以擅自停用药物，以免导致病情反复，影响身体恢复。
1、一般治疗：内热可能是外感邪气引起，所以外出时需要注意根据天气情况，适当添减衣物，以免再次受到邪气侵袭。另外，内热也可能是过食辛辣食物导致，如辣椒、生姜等，所以平时需要注意保持良好的饮食习惯，以清淡、易消化饮食为主。同时内热也不排除是心情抑郁引起，平时需要注意保持良好的心情，避免精神压力过大，对于缓解内热有一定的辅助作用；
2、药物治疗：内热患者可能会出现口渴、烦躁、大便秘结、小便黄等症状，还有可能会伴有目赤肿痛、面红耳赤等症状。此时应以清热去火为主要治疗原则，可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行治疗；
3、物理治疗：如果想要达到较好的治疗效果，在配合医生用药的同时，还可以通过针灸进行辅助治疗，可以在专业医生的指导下针灸足三里、三阴交、大椎、中脘等穴位，有利于活血化瘀、祛除外邪，帮助缓解内热症状。